《抗壓韌性》一書中有分享四種消除負能量的方法,分別是運動、呼吸、音樂、寫作。

運動能保持情緒穩定、改善憂鬱情緒,

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生命不斷在我身上展露奇蹟,好讓我知道人間處處是奇蹟,讓我學得以感恩的心態做人,我多多感激身邊的所有人、事、物,更多更多人會也會不斷感激身邊的外境,因此感到滿足。


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十美德做法

【第1條:保護生命】保護生命(保護他人和自己的生命)

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你和賓士,誰貴?

有一個主持人問一從不保養的太太:「妳家賓士車有保養嗎?」

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鏡子皆可為師

徒弟擦一面鏡子,邊擦邊說:「這鏡子可真是便宜,幾十元買了這麼一大面!」

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我很堅強,很有能力。我以充滿愛的眼光看待自己和我的所做所為。


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早在你透過理智或情感去蒐集足以評估對方的資訊之前,你的振動場就已經對準對方的振動場,透過振動的角度去評估對方-而對方也以同樣的方式在評估你,我似乎一直跟自己念頭打仗。這會不會就是我總是疲累不堪的原因呢?
有時候,我們問題是錯誤的問題,因為實際上它們不是問題,而是偽裝問題的抱怨,因為我們並不是真的想要得到答案,與其等待機會上門,不如先敞開你自己,唯有敞開,你才有能力去接收正在等你的一切。

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思維影響.生活從這幾個方面.做起.改變你我.

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提醒我.邀離開舒適圈.才能有.新的火花.等於多多動腦力.

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分享5個能改變你一生的微習慣

作者:阿秀

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